💫 Der Advent wird heuer leichter. Punkt.
Der Advent hat ganz schön viel zu bieten.
Glitzer, Weihnachtsmusik, Termine, To-dos, Kekse, Glühwein,…
Und irgendwann isst du Dinge, die du gar nicht wolltest… Das schlechte Gewissen schleicht sich ein und sitzt plötzlich mit am Tisch. Ess-Drama pur.
Dieses Jahr nicht.
Wir ziehen gemeinsam die Handbremse, bevor das schlechte Gewissen dich überrollt.
Wenn du heuer also nicht wieder durch den Advent stolpern, sondern ihn wirklich genießen willst:
Hol dir die Adventimpulse – direkt hier:
Der Advent hat viel zu bieten.
Manchmal es zu viel.
Termine, Kekse, Glühwein…
Und plötzlich isst du Dinge, die du gar nicht wolltest… Das schlechte Gewissen schleicht sich ein und sitzt mit am Tisch. Ess-Drama pur.
Dieses Jahr nicht.
Wir ziehen gemeinsam die Handbremse, bevor das schlechte Gewissen dich überrollt.
Wenn du heuer leichter durch den Advent gehen und einfach genießen willst:
Hol dir die Adventimpulse – direkt hier:
Ich bin Birgit,
Neuromentaltrainerin und Mind- & Bodycoach
Jahre als alleinerziehende, dauergestresste Frau war ich überzeugt, dass ich einfach zu wenig Disziplin habe, um die überschüssigen Kilos loszuwerden.
Als Neuromentaltrainerin wollte ich verstehen, warum Abnehmen im Alltag so schwer ist und warum Wissen allein nicht reicht.
Erst durch die intensive Auseinandersetzung mit der Bedeutung des Unterbewusstseins auch in diesem Zusammenhang, wurde mir klar, warum Wissen allein nicht ausreicht.
Genau daraus ist mein Programm „Programmier dich leicht“ entstanden, das im Kopf ansetzt, weil jede nachhaltige Veränderung dort beginnt.
Heute begleite ich Frauen dabei, alte Muster zu lösen und dauerhaft neue Routinen zu verankern um in ihrem Wohlfühlkörper anzukommen.
Ohne Diäten, ohne Kontrolle und Verzicht, sondern mit klaren Schritten, die im Alltag funktionieren.
Veränderung darf leicht sein und sie beginnt im Kopf ✨